ฝึกคนครัวบนเรือรุ่นแรกดันแรงงานสู่การเดินเรือระหว่างประเทศ

“สพร.13” ประเดิมฝึกคนครัวบนเรือรุ่นแรก  ตั้งเป้าอบรมต่อเนื่อง 9 รุ่น ดันแรงงานสู่การเดินเรือระหว่างประเทศ  เมื่อวันที่ 31 ม.ค. นายสมชาติ สุภารี ผอ.สถาบันพัฒนาฝีมือแรงงาน 13 (สพร.13 ) กรุงเทพมหานคร กรมพัฒนาฝีมือแรงงาน (กพร.) กระทรวงแรงงาน กล่าวถึงการจัดฝึกอบรมฝีมือแรงงาน สาขาการจัดการด้านอาหารและโภชนาการบนเรือ

น้ำตกกะอาง

พักผ่อนริมสายน้ำตกที่ยังคงความเป็นธรรมชาติงามบริสุทธิ์แม้น้ำตกกะอางเป็นน้ำตกขนาดเล็ก แต่ก็มีลานหินกว้างเหมาะกับนั่งปิกนิกหรือทอดเวลาเพลินตาไปกับสายน้ำสีขาวไหลผ่านตามช่องหินท่ามกลางความเขียวครึ้มของผืนป่าแวดล้อม โดยระหว่างเดือนกันยายน – ตุลาคมอันเป็นช่วงฤดูฝนนั้น เหมาะที่สุดสำหรับการไปเยี่ยมชมน้ำตกกะอาง ด้วยความชุ่มฉ่ำและสดชื่นที่ระบายในทุกอณูอากาศเปิดโอกาสให้นักท่องเที่ยวเติมออกซิเจนจนเต็มปอด

3 เทคนิคตรวจ “สเตียรอยด์” ก่อนใช้ยาสมุนไพร

อยากหันมาใช้ “ยาสมุนไพร” แต่ก็ไม่แน่ใจว่ามี “สเตียรอยด์” ผสมหรือไม่ เพราะปรากฏเป็นข่าวบ่อยครั้งเหลือเกินว่าสามารถจับยาสมุนไพรที่ลอบผสมสเตียรอยด์ หรือมีคนได้รับอันตรายจากการใช้ยาสมุนไพรที่ผสมสเตียรอยด์ ทำให้หลายคนไม่กล้าใช้ผลิตภัณฑ์จากสมุนไพรเสียที ทั้งที่รัฐบาลพยายามผลักดันให้ประเทศไทยนิยมใช้ผลิตภัณฑ์จากสมุนไพรเพิ่มมากขึ้น

อุ้ม ลักขณา ทวงบัลลังก์ความเซ็กซี่ ภาพเดียวจบ

กลับมาทวงบัลลังก์ความเซ็กซี่แล้ว สำหรับนักแสดงสาว อุ้ม ลักขณา ที่ไม่ว่าจะกี่ปีความสวยยังคงเหมือนเดิม กับภาพการพักผ่อนแบบชิวๆ ของเธอในบรรยากาศริมสระน้ำที่เจ้าตัวใส่ชุดบิกินี่สีเหลืองโชว์สัดส่วนที่บอกเลยว่าดูเซ็็กซี่สุดๆ เพราะ อุ้ม เป็นสาวที่ออกกำลังกายเยอะมาก จะเห็นว่ากิจกรรมยามว่างของเธอคือการเข้าฟิตเนสเพื่อสร้างกล้ามเนื้อให้ดูดี รูปร่างที่เฟิร์ม เพราะขยันและมีวินัย

บทสนทนา น้องปีใหม่ กับ พ่อสงกรานต์ พูดถึงแม่แอฟ น่ารักมากๆ

บอกเลยว่าไม่ค่อยได้เห็นโมเม้นต์แบบนี้ของ สงกรานต์ ที่พูดถึง แอฟ ทักษอร ในฐานะคุณแม่ของ น้องปีใหม่ หลังสองคนพ่อลูกนั่งอยู่ในรถและระหว่างทางคาดว่า น้องปีใหม่ อยากทานช็อกโกแลต คุณพ่อจึงถามว่าแอบทานช็อกโกแลตแบบนี้คุณแม่ไม่ว่าเหรอครับ จากคลิปในภาพปรากฏเป็น พ่อสงกรานต์ กับ น้องปีใหม่ นั่งพูดคุยกันสองคนพ่อลูก มีบทสนทนาออกมาที่คนได้อ่านได้ฟังแล้ว ต้องบอกว่าเอ็นดูมากๆ ค่ะ

การจัดประเภทอาหารตามหยิน-หยาง

อาหารเป็นวิถีแห่งวิวัฒนาการ ซึ่งทำให้ มีชีวิตชนิดหนึ่งเปลี่ยนไปเป็นอีกชนิดหนึ่ง การกินคือการนำเอาสิ่งแวดล้อมทั้งหมดเข้าไปภายในร่างกาย เช่น แสงแดด ดิน นํ้า และอากาศ การแบ่งอาหารเป็นหยิน-หยางเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการปรุงอาหารที่สมดุล ปัจจัยของการเจริญเติบโตและโครงสร้างของอาหารที่แตกต่างกันจะเป็นตัวบ่งชี้ว่า อาหารชนิดนั้นมีแนวโน้ม เป็นหยินหรือหยาง

ย้อนเส้นทางรัก”กอล์ฟ-ขวัญ” หนังสือเล่มเก่าจบแบบเดิม

ย้อนเส้นทางรัก “กอล์ฟ ขวัญ” จาก 10 ปีก่อนเป็นรักวัยรุ่น วัยใส สู่วัยเติบโต รักสุดหวาน วางแผนใช้ชีวิตคู่ สุดท้ายไปไม่ถึงฝัน 

ก่อนเลี้ยงแมวต้องเตรียมตัวอย่างไร

ก่อนเลี้ยงแมวต้องเตรียมตัวอย่างไร หากคุณกำลังสนใจนำ แมว น้อยแสนน่ารักสักตัวมาเป็นส่วนหนึ่งในครอบครัว แต่ยังไม่รู้ว่าต้องเตรียมความพร้อมอย่างไรบ้าง วันนี้ Petcitiz ได้รวบรวมข้อมูลการเตรียมตัวมาไว้ให้คุณแล้วค่ะ

น่าห่วง นร.กทม.อ้วน!-ไขมันสูง

เลขาฯ กช. เผยผลสำรวจนักเรียนในโรงเรียนขนาดใหญ่ของรัฐและเอกชนใน กทม.พบเด็กประถมเป็นโรคอ้วน 19.6% มัธยม 36% อีกทั้ง 60% ของเด็กอ้วนยังมีภาวะไขมันในเลือดสูง เสี่ยงโรคเบาหวาน คาดจังหวัดหัวเมืองน่าจะมีแนวโน้มแบบเดียวกัน เตรียมมอบนโยบายให้ทุกโรงเรียนปฏิบัติอย่างจริงจัง

เลี้ยงปลาไว้ กำจัดลูกน้ำ ปลาที่นิยมเลี้ยงกันไว้กินลูกน้ำก็คือ

เลี้ยงปลาไว้ กำจัดลูกน้ำ ปลาที่นิยมเลี้ยงกันไว้กินลูกน้ำก็คือ ในสภาวะที่มีน้ำท่วมขัง แถมบางจุดยังเป็นน้ำเน่าเสีย ไม่น่าแปลกที่ “ยุง” จะเป็นอีกหนึ่งปัญหารบกวนเรา จริง ๆ รบกวนน่ะไม่เท่าไหร่หรอก แต่หาก “ยุง” มาพร้อมกับโรคร้าย โดยเฉพาะไข้เลือดออกแล้วล่ะใครติดเชื้อเขาไปก็มีโอกาสถึงแก่ชีวิตได้เลยทีเดียว วันนี้กระปุกดอทคอม จึงนำวิธีกำจัดยุงมาฝากเพื่อน ๆ กันโดยเฉพาะ